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Pôle France Relève Judo
Pôle France Judo – Promotion 2023-2024
Depuis 1995, le Pôle France Relève Judo du CREPS de Bordeaux forme chaque année une soixantaine de judokas âgés de 16 à 19 ans.
Structure d’entraînement et d’accès au sport de haut niveau reconnue et labellisée par la Fédération Française de Judo et le Ministère de la Jeunesse des Sports et de la Cohésion Sociale, elle est aussi le moyen privilégié de conjuguer sport et études dans les meilleures conditions.
De nombreux sportifs passés par le CREPS de Bordeaux se sont illustrés aux Jeux Olympiques et dans les divers championnats du monde et d’Europe, dans les catégories jeunes et seniors.
33 % des sportifs continuent leurs parcours sur Paris (INSEP / Collectif National)*
95% de réussite au brevet et bac*
*Données de 2023.
En quelques chiffres :
2
médaillés olympiques
10
médaillés européens seniors
9
médaillés mondiaux séniors
600
judokas formés
Les 4 piliers du haut niveau
Le CREPS de Bordeaux propose un projet de vie qui repose sur 4 piliers :
1) La pratique sportive avec des entrainements organisés et conduits par les entraineurs de chaque discipline ainsi que l’ensemble des prestations concourant à la performance.
2) La formation en partenariat avec les établissements scolaires et post-bac favorisant la réussite des sportifs aux examens et leur orientation.
3) La vie quotidienne et les internats tournés vers la citoyenneté et le bien-être des jeunes : animations, projets citoyens, lutte contre le bizutage et prévention des conduites à risque.
4) Les nombreux services médicaux et paramédicaux disponibles au quotidien dans l’enceinte du CREPS.
Ils sont passés par le CREPS de Bordeaux :
Hélios Latchoumanaya
Médaillé aux Jeux Paralympiques
Marie Del Puppo
Championne d’Europe Cadettes
Stephanie Possamaï
Médaillée aux Jeux Olympiques
Francis Damier
Champion Europe Junior 2020
Entrée au pôle
Le Pôle du CREPS de Bordeaux est ouvert aux judokas à partir de 17 ans jusqu’à 20 voir plus. Pour entrer en formation, il est nécessaire de répondre aux exigences suivantes :
- Avoir des références sur le plan national,
- Valider les tests de sélection,
- Être licencié à la Fédération Française de Judo,
- Être médicalement apte à la pratique,
- Être accepté scolairement par l’établissement demandé,
- Accepter les conditions financières.
Calendrier du Pôle France Relève Judo de Bordeaux :
- Rentrée : 31 août 2024
- Journée de sélection : Avril 2025
- Dossier de candidature : Mars 2025
- Sélection arrêtée : mi-mai 2025
Les entraînements
Volume horaire :
15 à 20 heures par semaine (selon les cycles de travail).
Objectifs :
1) Faire pratiquer un judo complet, basé sur la mobilité, l’initiative et l’efficacité.
2) Préparer les sportifs aux exigences du sport de Haut – Niveau, de la concurrence internationale et l’accession à l’I.N.S.E.P, à Paris.
3) Obtenir des résultats nationaux et internationaux.
Buts :
Développer le niveau de connaissance et de maîtrise technique (debout et sol).
Construire un système d’attaque personnel, cohérent et efficace.
Développer les qualités physiques (force, vitesse, endurance, souplesse, équilibre et coordination) afin d’être capable d’exprimer son judo et de prévenir les blessures.
Développer les capacités mentales pour la gestion du stress et de l’émotion, la concentration, la motivation mais également pour le traitement de l’information dans la stratégie et la gestion de combat.
Moyens d’action :
– 1 planification et une programmation annuelle, méthodique et rigoureuse s’échelonnant de septembre à fin juin (calquée sur l’année scolaire).
– 7 à 9 créneaux d’entraînements hebdomadaires hors travail personnalisé
– Des évaluations régulières.
– Les entraînements régionaux avec la ligue de Nouvelle-Aquitaine.
– L’organisation d’échanges internationaux.
– L’accueil de pôles espoir.
– Des compétitions et stages internationaux sur sélection.
– Les stages nationaux d’été (sur sélection).
– La participation aux regroupements nationaux des pôles sur sélection.
– La mise en concurrence et l’émulation.
Evaluation :
L’état d’esprit du groupe et l’implication quotidienne de chacun.
Les performances réalisées et sélections obtenues.
L’évolution des niveaux de maîtrise.
Des bilans individuels et collectifs réguliers et des entretiens informels chaque fois que ce sera nécessaire.
Les retours des conseillers et cadres techniques des régions, des enseignants et des clubs.
Les échanges avec les familles.
Horaires des entraînements :
Groupe Féminin :
Lundi : 16H30 / 18H45 = Technique + Randori (mixte)
Mardi : 10H30 / 11H45 = Préparation physique
16H30 / 18H45 = Technique + Randori (mixte)
Mercredi : 10H30 / 11H45 = Technique (lycéennes)
15H30 / 17H30 = Randori cadets – juniors* (mixte)
*entraînement commun Pôle France et Pôle Espoir – CREJ Aquitaine
Jeudi : 10H30 / 11H45 = Préparation physique
18H00 / 19H15 = Technique (universitaires)
19H30 / 21h15 = Randori juniors – seniors (mixte, ouvert aux clubs)
Vendredi : 10H30 / 11H45 = Technique (lycéennes)
14H00 / 17H00 = Accueil individualisé – Préparation physique (universitaires)
Groupe Masculin :
Lundi : 16H30 / 18H45 = Technique + Randori (mixte)
Mardi : 10H30 / 11H45 = Préparation physique
16H30 / 18H45 = Technique + Randori (mixte)
Mercredi : 15H30 / 17H30 = Randori cadets – junior* (mixte)
*entraînement commun Pôle France et Pôle Espoir – CREJ Aquitaine
Jeudi : 10H30 / 11H45 = Technique et préparation physique
17H15 / 18H45 = Technique
19H30 / 21h15 = Randori juniors – seniors (mixte, ouvert aux clubs)
Vendredi : 14H / 17H = Accueil individualisé
Installations :
Le Pôle France Relève de Judo s’entraîne dans le dojo du CREPS de Bordeaux d’une superficie de 698 m².
Les compétitions
- Championnats de France
- Compétitions individuelles
Les stages régionaux et nationaux
Les stages régionaux regroupent les Pôles Espoirs de la Nouvelle-Aquitaine et les stages nationaux regroupent les meilleurs Juniors de France pour préparer les compétitions internationales (Championnats, Jeux Olympiques, etc.)
La vie au CREPS
Au CREPS de Bordeaux, les sportifs bénéficient d’un suivi et d’un accompagnement quotidien sur différents points :
- Scolaire : grâce aux intervenants du CREPS et aux référents scolaires qui coordonnent le suivi et l’aménagement scolaire individualisé (présent à tous les conseils de classe).
- Médical : une équipe de médecins, d’infirmières, de kinésithérapeutes, de psychologues, de nutritionnistes, disponibles tous les jours. Des visites médicales et un suivi individualisé poussé sur toute l’année.
- Sportif : des tests physiques, des séances de préparation mentale physique et de récupération durant toute l’année, des entretiens individuels et des bilans trimestriels écrits et envoyés aux parents.
- Vie Interne : le responsable de la vie interne au CREPS, les surveillants des hébergements et services civiques, assurent une aide et un encadrement quoditien tournés vers la citoyenneté et le bien-être des jeunes : animations, projets citoyens, lutte contre le bizutage et prévention des conduites à risque, etc. Un service de blanchisserie est assuré.
L’encadrement
Le Pôle France Relève Judo est encadré par :
Cédric Claverie
Responsable du pôle
Entraineur des filles
Stéphanie Possamaï
Entraineuse des garçons
Toute l’année, le Pôle France Relève Judo est renforcé par la présence d’un étudiant en BPJEPS ou en DEJEPS et d’un étudiant STAPS chargé du séquençage vidéo.
Témoignages
Cela fait 3 ans que j’ai intégré le collectif national à l’Insep après 3 années au Pôle France.
Le Pôle m’a aidé à préparer mon arrivée à l’INSEP, car il y a beaucoup de similitudes entre les deux structures. Par exemple, on a le même rythme d’entraînement.
Ici, tu prends des repères, tu commences à découvrir le haut niveau : cela passe par l’alimentation, le repos, le fait d’avoir un centre médical à proximité… c’est vraiment bien. C’est la même chose à l’INSEP. C’est en grande partie ici qu’on apprend pour la suite.
C’est bien d’avoir commencé au pôle France et pas directement par l’INSEP.
Cela fait 3 saisons que je suis au CREPS de Bordeaux. Avant j’étais en pôle espoir de Lormont (33) et je connaissais déjà le CREPS donc je n’ai pas eu de mal à m’intégrer.
Le plus, c’est que le Pôle France fait partie d’un CREPS avec des professionnels de la santé (nutritionniste, médecin, kiné). Moi par exemple, j’ai consulté une nutritionniste, je ne mange plus de fast Food et de sodas et résultat, je ne me blesse plus.
On est également suivi sur le plan scolaire et cela m’a permis d’avoir le bac assez facilement car on est très bien suivi. Maintenant, je fais un BPJEPS Judo au CREPS.
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